¿Cómo Crear una Rutina de Cuidado de la Piel para Usted?
Una buena rutina de cuidado de la piel no tiene por qué ser compleja. De hecho, todo lo contrario. Hay tres componentes básicos, que detallaremos a continuación. Una vez que domine esos componentes, podrá personalizar su rutina de cuidado de la piel con productos y tratamientos más avanzados que se ajusten a sus objetivos estéticos generales.
 15 noviembre, 2021 por 
Melissa Kleinman

¿Cuáles son las partes más importantes de una rutina de cuidado de la piel?

Los tres pasos más importantes en una rutina de cuidado de la piel son limpiar, hidratar y proteger la piel del sol y otros elementos ambientales. Encontrar un limpiador y humectante que se adapte a tu tipo de piel específico es primordial. Con literalmente decenas de miles de productos para el cuidado de la piel en el mercado, es fácil sentirse abrumado o atraído por un limpiador en un frasco adornado con una fuente genial. Cuando se trata de seleccionar los productos adecuados para el cuidado de la piel, es fundamental saber qué tipo de piel tienes.

Determina tu tipo de piel

Descubrir tu tipo de piel es un primer paso esencial para crear una rutina de cuidado de la piel. Los tres tipos principales de piel son: grasa, seca y mixta. Las principales características de estos tipos de piel son:

• La piel seca generalmente se siente tirante y muestra signos de descamación. La piel seca también puede causar picazón.

• La piel grasa suele ser brillante, especialmente en la zona T. La piel grasa es susceptible a los brotes de acné.

• La piel mixta es una combinación de piel seca y grasa. Algunas áreas del rostro estarán secas, mientras que otras estarán grasas. Las zonas secas más comunes son las mejillas y el mentón, mientras que las zonas más grasas suelen verse en la frente y la nariz.

Otra forma de determinar qué tipo de piel tienes es limpiándola y esperando 30 minutos. Después de 30 minutos, si siente la piel tirante, es probable que tenga la piel seca. Si la piel es brillante, es probable que tengas la piel grasa. Si sientes la piel tirante en algunas partes pero se ve brillante o grasosa en otras, es probable que tengas un tipo de piel mixta.

Vale la pena señalar que cualquiera de los tres tipos principales de piel puede clasificarse como sensible. Cuando tienes la piel sensible, es importante abstenerse de utilizar productos con parabenos o fragancias artificiales.

Comience con lo básico: 3 pasos

Como hemos mencionado anteriormente, existen tres pasos básicos en una buena rutina de cuidado de la piel: limpieza, hidratación y protección. La limpieza de la piel debe realizarse dos veces al día: por la mañana y por la noche. Lavarse la cara por la noche es fundamental para eliminar el maquillaje y la suciedad que haya caído sobre la piel durante el día. Si no te lavas la cara por la noche, le estás dando a todas las bacterias y la suciedad la oportunidad de filtrarse en los poros y provocar brotes e irritación. La piel también se renueva por la noche, por lo que acostarse sin limpiarse el rostro es una oportunidad perdida. Además, todos tus productos para el cuidado de la piel funcionan mejor con el rostro limpio.

El segundo paso, utilizar crema hidratante, ayuda a la piel a retener la hidratación y restaurar su flexibilidad. La crema hidratante también ayuda a combatir las líneas finas y las arrugas. Incluso si tienes la piel grasa, necesitas una crema hidratante.

Proteger tu piel con protector solar es el paso número tres en cualquier buena rutina de cuidado de la piel. Deberá aplicarse un SPF 30 de amplio espectro todos los días en el rostro. El maquillaje con protector solar no cuenta, ya que no aporta suficiente protección.

Avanzado: agregue tratamientos de spa

Una vez que haya dominado los pasos básicos del cuidado de la piel, ahora puede agregar tratamientos de spa. Los tratamientos faciales mensuales con extracciones son un buen punto de partida. Los tratamientos faciales pueden limpiar y exfoliar profundamente la piel de una manera que no se puede hacer en casa. Un esteticista autorizado puede extraer de forma segura los granos y dejar la piel con un brillo magnífico. Otros tratamientos de spa que pueden mejorar visiblemente la piel son los peelings, las microagujas y la microdermoabrasión. Los tratamientos de spa también pueden ser muy relajantes y son la forma perfecta de disfrutar de un momento para mí.

¿Necesito una rutina de cuidado de la piel diferente por la noche?

Si bien la limpieza y la hidratación deben realizarse tanto por la mañana como por la noche, existen otros pasos de cuidado de la piel que pueden variar según la hora del día.

Personalización del cuidado de la piel AM/PM

Después de la limpieza, su rutina matutina debe incluir un suero antioxidante o humectante y una dosis alta de SPF. El humectante HydroPeptide Face Lift contiene antioxidantes para ayudar a la piel a defenderse de los factores estresantes ambientales y los radicales libres durante el día. Al elegir un protector solar con color, puedes prescindir de la base y darle a la piel la oportunidad de respirar. Pruebe HydroPeptide Solar Defense Tinted.

Tu rutina de cuidado de la piel por la noche se parece a tu régimen matutino, excepto que en lugar de proteger la piel, tu objetivo es el rejuvenecimiento. Una crema de noche con péptidos, ácido hialurónico y bakuchiol, como HydroPeptide Power Luxe, restaurará la piel y ayudará a proporcionar colágeno mientras duerme.

¿Cuáles son algunas de las rutinas sencillas de cuidado del rostro por las que confías?

Cuando tu rutina de cuidado facial es fácil, es cuando vas a seguirla. Si elige una rutina compleja de cuidado de la piel de 10 pasos, es más probable que se desvíe del camino.

Comience con lo básico: 3 pasos

Para tener una buena rutina de cuidado de la piel, sólo hay que seguir los tres conceptos básicos: limpiador, humectante y SPF. En un nivel muy básico, todo lo que necesita son tres productos para el cuidado de la piel para garantizar que su piel reciba el cuidado adecuado y protegerse de forma segura del daño solar. Los limpiadores eliminan la suciedad, los aceites, la mugre y el maquillaje. Una crema hidratante repone la piel y proporciona hidratación, también protege la barrera cutánea. Un protector solar es fundamental para combatir el fotodaño, que provoca envejecimiento prematuro y cáncer de piel.

¿Dónde encaja la ducha en tu rutina de cuidado de la piel?

Contrariamente a la creencia popular, no es necesario ducharse todos los días. De hecho, si tienes la piel seca en el cuerpo, muchos dermatólogos recomiendan ducharte solo unos días a la semana o después de sudar. Cuando se duche, se recomienda reducir el tiempo de ducha y no utilizar agua muy caliente. Cuando el agua está caliente, puede resecar la piel. Después de la ducha, aplique una crema hidratante en el cuerpo sobre la piel húmeda para ayudar a retener la hidratación. Pruebe el bálsamo calmante HydroPeptide para mantener la humedad dentro y los irritantes fuera.

Cuidado de la Piel Nocturno: Por Qué es Importante y Cómo Hacerlo Bien
Así como usted no iría a trabajar en pijama ni se acostaría con jeans y un suéter de cachemira, no es aconsejable aplicar los productos para el cuidado de la piel de la mañana por la noche. Usar los mismos productos para el cuidado de la piel por la mañana que por la noche no es la mejor manera de mantener y mejorar su cutis. Ciertos ingredientes para el cuidado de la piel funcionan mejor por la noche, cuando la piel está en modo de reparación. Además, hay algunos ingredientes para el cuidado de la piel que son fotosensibles (lo que significa que la exposición al sol puede causar sensibilidad en la piel y provocar irritación), por lo que deben reservarse para la noche. He aquí por qué querrás tener una rutina de cuidado de la piel nocturna separada.